Alienum phaedrum torquatos nec eu, vistraxiti rtssa periculiser ex, nihil lab teger enim nequm lutpatetendis in mei meis an pericula.

Follow Us

SỨC KHOẺ CHẠY BỘ

ĐAU ĐẦU GỐI – NỖI ÁM ẢNH CỦA VẬN ĐỘNG VIÊN CHẠY BỘ!!

Chạy bộ và các môn thể thao ngoài trời đang ngày được ưa chuộng tại Việt Nam trong một thập kỷ qua. Mỗi năm, có hàng ngàn runner bắt đầu tham gia đường chạy, thường là lần đầu tiên trong đời. Tương tự như những môn thể thao khác khi các vận động viên phải đối mặt với nguy cơ chấn thương, các runner cũng không phải ngoại lệ.

LỰA CHỌN GIÀY CHẠY THÍCH HỢP: LOẠI GIÀY NÀO PHÙ HỢP VỚI BẠN?

Giày chạy là phương tiện duy nhất và vô cùng cần thiết ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu suất thi đấu của vận động viên. Những vật dung khác từ loại quần thể thao bạn mặc hay ba lô trên vai hay chai nước mang kèm, thực chất chỉ là phụ kiện cộng thêm. Các vận động viên chạy bộ thường choáng ngợp giữa vô vàn loại giày chạy có trên thị trường, và cả những loại được các vận động viên chạy bộ nổi tiếng tin dùng.

GÓC HỎI & ĐÁP CÙNG CHUYÊN GIA

Đau đầu gối, đau mắt cá chân, đau hông & lưnG là những cơn ác mộng mà rất nhiều runner đã và đang gặp phải. Để đạt được phong độ cao nhất và phòng tránh những chấn thương thể thao, đồng thời giải quyết những cơn đau dai dẳng, runner cần làm gì?